Odeio a minha barriga!!!

Se identificou com o título do post? Você não está só!! Parece que a barriga é problema pra 9,5 em cada 10 meninas. Bom, pelo menos é o problema da Victoria e da Daniela. Elas disseram que são magras e têm o corpo bonito, mas que a barriguinha continua lá, molinha e com celulites, e elas não sabem mais o que fazer. Olha, pra começar, uma má notícia: não vai dar pra resolver esse problema antes de viajar para a praia. É que, nesse caso, não adianta fazer apenas um regime. Tem que deixar a preguiça de lado e malhar muito! De preferência numa boa academia, onde um professor de ginástica pode passar um treino planejado especialmente pra vocês. O segredo vai ser substituir essa massa gorda por massa magra (ou seja, músculo) com muito abdominal, alguma atividade aeróbica e uma alimentação equilibrada. Fácil não é, mas se vocês tiverem determinação e disciplina, vão ver que funciona – em uns 2 meses já vão notar diferença!

PS: Empolgou? Quer começar hoje? Se jogue nesse treino aqui: http://capricho.abril.com.br/corpo/conteudo_corpo_263966.shtml. Garanto que é bom!

PS 2: Desafio: tirem uma foto de biquíni, comecem a malhar e, depois de uns meses, tirem outra com a mesma roupa. E aí me mandem que eu publico aqui! beijo!!

ass: Suzana

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'' Meu pé de azeitona *-*

Bom falar o Oliver pra mim, a um tempo atras, era TOOORTURANTE. 

O conheci quando tinha 10 anos e logo tivemos uma ligação muito forte!

Éramos como irmãos, Nós nos protegíamos, nos ajudávamos, eramos um só em corpos separados, KKKKK.

O Oliiver era engraçadissímo, simpático, companheiro... um anjo!

Quando descobri que ele tinha câncer, foi... desesperador, não sabia o que fazer, nem conhecia a doença, eu só sabia que matava. Então ficamos mais juntos do que nunca... eu ia vizita-lo todos os dias...passava a matéria da escola pra ele, conversava. Até que um dia, a tarde, enquanto conversava com ele, ele fechou os olhos e não abriu mais. Foi mais que doloroso pra mim, eu senti uma parte de mim ir embora.

Demorei muito pra voltar a minha vida... repeti 2 vezes a escola, porque não saia de casa. Perdi muita coisa, mas nada comparado a ele. Depois de muito chorar, um dia comecei a falar com ele... chorando pedi pra que ele cumprisse que ele sempre me falou todo o tempo que esteve vivo, estar comigo, mas nem percebia que ele já fazia isso. Por isso que para alguns eu falo soziinha... mas não falo!

vocês devem estar se perguntando... '' como ela fala isso com tanta naturalidade?''

Bem, perder o Oliver foi como perder uma irmão, um pai, foi como me perder, Mas com o tempo eu percebi que as feridas CICATRIZAM SIM! você percebe que aquela pessoa que se foi está em um lugar melhor que qualquer outro, que ela se foi porque era pra ser e que sempre ela vai estar com vocês, mesmo que se sinta sozinha.Chorar? se desesperar? pensar que vai morrer? isso tudo é normal, mas depois dessa fase, você tem que aprender a enxergar a pessoa que se foi em cada momento da sua vida, do seu dia... saber que ela te manda sinais de onde estiver. E é assim que eu conto a parte ''sombria'' MAIS LINDA da minha história! ''

         

                                                                     continuaaa...

o que achou da história da Alícia?

 já passou por isso? nos conte e dê dicas a Alícia! :D

Engravida?

eu e umas amigas minhas estavamos conversando de varias coisas, até q surgiu uma duvida, essa história aqui:



"Queria saber se é possível engravidar sem penetração propriamente dita.  Ex: o menino gozou na menina e ela, como ela não tomava anticoncepcional, engravidou, mesmo sem nunca ter feito sexo com ele. Será que isso poderia acontecer?




entao eu q fiquei com a duvida na cabeça pesquisei e olha oq eu descobri:
a rigor, se o menino ejacula próximo à vagina, o esperma pode escorrer e acabar entrando no corpo da menina. Aí ela poderia engravidar, mesmo sendo "virgem". Mas os especialistas concordam que isso é beeeem difícil de acontecer. O risco aumenta bastante se vocês começarem a penetração planejando interrompê-la antes de o cara gozar. Isso sim é furada total! Na dúvida, na hora que a coisa esquentar, coloque logo a camisinha, mesmo que ainda nem role penetração. Vocês vão ficar bem mais tranqüilos e vão poder curtir as preliminares sem nóias nem durante e nem depois.


q história ein .-. #tenso 


ass: Suzana

Alicia upside down - apresentação .

'' Oi, meu nome é Alícia,

tenho 16 anos, amo escutar música, amo estar entre os poucos, poucos mesmo, amigos que tenho,

mais curto ainda mais estar sozinha... falar sozinha... não falar SÓ,

porque acredito que sempre alguem me escuta, acredito que o Oliver me escuta. 

Oliver é um grande amigo meu que Deus colocou em minha vida, e logo depois tirou.

Mas depois conto essa história melhor.

Em plena fase de crescimento KKKKK tenho muitas dúvidas como qualquer outra garota.

Sou BV, era alvo de chacotas, na outra escola, por esse motivo. Tudo bem tenho 16 ANOS, NUNCA BEIJEI,  isso para algumas meninas deve ser o fim do mundo, elas devem pensar : '' OMG, ESTOU ENCALHADA PARA SEMPRE '0' '', mas eu não penso assim.

Penso no beijo como algo mágico, único,*-* que quero fazer com quem eu amo de verdade e não em uma festa com alguém que nunca vi na minha vida '0'. 

é pode ser um pouco de ilusão... mas em geral sou bem realista. 

Acabei de me mudar e o que mais temo no momento é ir a escola.

Encarar pessoas novas, sou péssima em fazer novas amizades, não sou antipatica, mas acho que pareço ser '-' ''

                                                                                                             continua...

 o que achou da Alícia?

E você? é BV como a Alícia? comente (: !